2022年7月30日 / 最終更新日時 : 2022年7月31日 Jua 未分類 オーダー枕や高級マットレスを腰痛肩こりの為に購入しようと考えているあなたへ オーダー枕や高級マットレスを買うのはちょっと待ってください。 はじめまして、私は腰痛肩こりの専門とした整体を経営している久保と申します。 もしあなたが現在腰痛肩こりの改善のためにオーダー枕や高級マットレスを検討しているの […]
2021年12月24日 / 最終更新日時 : 2021年12月24日 Jua 未分類 ヨガで腰痛・肩こりが悪化するという事実… ヨガやピラティスで腰痛肩こりが良くなったと言う人がいるが、逆にひどくなってしまったと言う人も多くいる なぜこんなことが起きるのでしょうか? 残念ながら、ヨガやピラティスのインストラクターの多くはその原因を知りません。 こ […]
2021年6月3日 / 最終更新日時 : 2021年6月3日 Jua 未分類 健康番組やYouTubeを観るだけではあなたの腰痛肩こりが改善しない理由 当ページをご覧いただきありがとうございます。 今回は健康番組やYouTubeを観るだけではあなたの腰痛肩こりが改善しない理由について解説をさせていただきます。 それではどうぞ❗️ 理由1 情報を発信している番組制作者やY […]
2020年4月26日 / 最終更新日時 : 2020年4月26日 Jua 未分類 腰痛予防には運動療法が有効 腰痛予防については様々な研究がなされています。 腰痛予防に関した体系的レビューの結果、運動療法（マッケンジー法、ウイリアム体操、柔軟体操）には持久力や筋力向上、柔軟性向上の利点があるだけではなく そのほかにも日常動作や活 […]