ヨガやピラティスで腰痛肩こりが良くなったと言う人がいるが、逆にひどくなってしまったと言う人も多くいる なぜこんなことが起きるのでしょうか? 残念ながら、ヨガやピラティスのインストラクターの多くはその原因を知りません。 こ […]